一、前期籌備

?基礎(chǔ)信息確認(rèn)?

時(shí)間：非工作時(shí)段（周末上午），避開高溫/雨天，時(shí)長控制在3小時(shí)內(nèi)

地點(diǎn)：公司內(nèi)部操場，或附近對外開放的專業(yè)田徑運(yùn)動場

參賽對象：面向全體員工開放，按性別分組（男子組/女子組），支持自愿報(bào)名^

?組織分工?

籌備小組：統(tǒng)籌整個(gè)活動的策劃、協(xié)調(diào)

裁判組：邀請專業(yè)裁判或有經(jīng)驗(yàn)的員工，保證公平判罰

后勤保障組：負(fù)責(zé)飲用水供應(yīng)、醫(yī)療急救、現(xiàn)場秩序

攝影組：記錄比賽瞬間，用于后續(xù)宣傳^

?宣傳報(bào)名?

通過公司內(nèi)部公告、郵件、微信群發(fā)布通知，明確報(bào)名截止時(shí)間

制作宣傳海報(bào)張貼在辦公區(qū)，吸引員工參與，報(bào)名時(shí)登記姓名、部門和參賽項(xiàng)目

二、比賽流程（以100米為例）

環(huán)節(jié)時(shí)間安排核心內(nèi)容

簽到入場比賽日30分鐘前領(lǐng)取號碼布、比賽秩序冊，引導(dǎo)到休息區(qū)講解注意事項(xiàng)

簡短開幕式15分鐘內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)致辭、規(guī)則提醒、運(yùn)動員/裁判代表宣誓，宣布開賽

比賽階段約90分鐘初賽分組淘汰，每組頭名晉級決賽，決賽按計(jì)時(shí)成績排定名次

頒獎儀式約20分鐘領(lǐng)導(dǎo)頒獎、獲獎感言、活動總結(jié)

三、核心比賽規(guī)則

采用國際田聯(lián)新審定的《田徑競賽規(guī)則》，電子秒表計(jì)時(shí)，成績精確到百分之一秒^

100米比賽搶跑一次即取消比賽資格，運(yùn)動員嚴(yán)禁串道，避免碰撞受傷^

對判罰有異議需賽后以書面形式向裁判長申訴，不得現(xiàn)場爭執(zhí)

四、獎項(xiàng)設(shè)置參考

?個(gè)人獎?：每個(gè)組別分設(shè)一/二/三等獎（1/2/3名），頒發(fā)證書+運(yùn)動周邊/獎金

?團(tuán)體獎?：按部門總成績排名，獎勵(lì)部門榮譽(yù)獎杯+部門活動經(jīng)費(fèi)，提升團(tuán)隊(duì)積極性

五、注意事項(xiàng)

?賽前?：要求參賽者充分熱身，避免拉傷，身體不適禁止強(qiáng)行參賽，設(shè)置現(xiàn)場醫(yī)療點(diǎn)待命^

?賽中?：短跑項(xiàng)目嚴(yán)禁串道，沖線后逐漸減速，避免驟停受傷，裁判隨時(shí)關(guān)注運(yùn)動員狀態(tài)^

?賽后?：引導(dǎo)參賽者做拉伸放松，不要立即坐下休息